Herzlich willkommen!
Ich bin Petra, deine Trainerin für Traumasensibles Krav Maga (TSKM). 
Mein eigener Weg vom Kampfsport zur Selbstverteidigung war kein Zufall. Ein traumatisches Ereignis hat mich damals dazu gebracht, nach Wegen zu suchen, um meine eigene Sicherheit und Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Über das Krav Maga Training fand ich Schritt für Schritt zurück in meine Stärke. Ich absolvierte erfolgreich die Ausbildung zur Selbstverteidigungstrainerin und Ausbilderin im zivilen Krav Maga (Civil Full Instructor) und entwickelte auf Basis meiner eigenen Erfahrungen ein traumasensibles Konzept. Ich gründete  2021 mein eigenes Unternehmen, die „Rheintöchter Kölns“ und unterrichte seitdem Frauen erfolgreich nach meinem traumasensiblen Konzept MAKO "Mach was! Aufgeben ist keine Option!"

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TSKM ersetzt keine Therapie! Es kann diese aber geeignet ergänzen oder sich dieser anschließen. 

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Ergänzend bin ich als systemische Traumaberaterin zertifiziert.

​Als Buchautorin stelle ich meine Erfahrung und mein Fachwissen gerne allen zur Verfügung, die selbst Betroffene sind oder Betroffenen helfen möchten, zu ihrer Stärke zurück zu finden.

Erscheinungsdatum Buch: 19.12.25
ISBN: 9783565136506

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