Herzlich willkommen!

Mein Name ist Petra Schneider und ich unterstütze Mädchen und Frauen dabei, sich körperlich zu behaupten und innerlich zu wachsen.

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Als Diplom Verwaltungswirtin habe ich jahrelang Menschen in komplexen Problemlagen begleitet und geriet als Kampfsportlerin

in eine lebensbedrohliche Situation mit traumatischen Folgen.

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Diese Erfahrung hat mich dazu bewogen, mich intensiv mit dem Thema "Selbstverteidigung" und "Trauma" zu beschäftigen.

Ich absolvierte die anspruchsvolle Ausbildung zur Krav Maga Trainerin ("Civil Full Instructor Krav Maga") mit Zertifizierung der pädagogischen Qualifikation und qualifizierte mich als systemischen Traumaberaterin.
 

​Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Mädchen und Frauen darin zu bestärken, ihre Grenzen nicht nur zu spüren, sondern sie auch mutig und körperlich präsent zu verteidigen.

Dies ist insbesondere dann schwierig, wenn Unsicherheiten, Ängste oder bereits erlebte Gewalt vorhanden ist, denn der Selbstverteidigung geht auch im Training ein simulierter Angriff voraus, der Angst bestärken kann. Deshalb habe ich ein eigenes Konzept entwickelt, nachdem ich seit 2021 in meinem eigenen Unternehmen "Rheintöchter Kölns" angstfrei, sensibel aber effektiv traumasensibles Krav Maga (TSKM) unterrichte.

 

Traumasensibles Krav Maga Training ersetzt keine Therapie!

Es kann eine Therapie aber sinnvoll begleiten oder sich dieser anschließen. 

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Du musst kein Trauma erlebt haben, um zu mir ins Training zu kommen. Mein Training ist für jede Frau geeignet, die ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre Resilienz erfahren oder verborgene Ressourcen aktivieren möchte.

 

Vielleicht möchtest Du auch einfach bei einer Frau in wenigen Trainingseinheiten effektiv Selbstverteidigung lernen.

Dann heiße ich Dich und Euch herzlich willkommen bei den Rheintöchtern Kölns!

 

​Als Buchautorin stelle ich meine Erfahrung und mein Fachwissen gerne allen zur Verfügung, die selbst Betroffene sind oder Betroffenen helfen möchten, zu ihrer Stärke zurück zu finden.

Erscheinungsdatum Buch: 19.12.25, ISBN: 9783565136506 

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Deine Trainerin 
Petra

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