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Gruppentraining - woman only!

Boxen für Frauen (Technik und Fitness)
ab 16 Jahre - 60+
Kein Sparring/Wettkampf, kein Boxsacktraining
Anfänger und Fortgeschrittene

Mitgliedschaft im TSV oder 10er Karte
oder 1x Schnupperboxen, 
immer donnerstags 18-19 Uhr

Start: Einstieg jederzeit möglich!
Ort: Köln-Weiss, Schulsporthalle
Preis: 75 Euro 10er Karte /auf Anfrage
Trainerin: Petra Schneider, Rheintöchter Kölns

Anmeldung unter: www.tsvweiss.de

Krav Maga - woman only Basic II

Kurs: Do 09.01.25 - 13.02.25 ausgebucht
Kurs: Do 22.05.25 - 10.07.25 (6 x donnerstags)
Preis: 52 Euro


Nur für Absolventen vom Basic I - Kurs oder 
nach 5 Einheiten Personal Coaching bei den 
Rheintöchtern Kölns


Frauen ab 16 Jahre - 60+
donnerstags von 19-20 Uhr
Ort: Köln-Weiß, Schulsporthalle


Trainerin: Petra Schneider, Rheintöchter Kölns
Anmeldung unter: www.tsvweiss.de



Zudem könnt Ihr auch Eure eigene Frauengruppe ab 4 Personen für ein 2-stündiges Seminar zusammenstellen.

Das Privattraining für Eure Gruppe findet in Köln-Süd statt.
Kosten:  pro Person 45 Euro, 2 Stunden.
Anmeldung per Mail über: rheintochterselbstverteidigung@gmail.com

Seminar "Schlagfertig in den Karneval"
Preis: 16 Euro

nur noch Restplätze verfügbar

Erwachsene
Sa 15.02.2025 12 - 14 Uhr

Jugendliche 13-18 Jahre
Sa 22.02.2025   12- 14 Uhr

Ort: Köln-Weiss, Schulsporthalle
Anmeldung und nähere Infos ab sofort unter:
www.tsvweiss.de

Krav Maga - woman only Basic I Einsteiger

Start: Do 13.03.25 - 15.05.2025 ausgebucht
Start: Do 04.09.25 - 30.10.2025

Gruppenseminar mit 7 Trainingsstunden
(04.09.25 ist eine Doppelstunde)


Frauen ab 16 Jahre - 60+
donnerstags von 19-20 Uhr
Preis: 66 Euro

Ort: Köln-Weiß, Schulsporthalle

Trainerin: Petra Schneider, Rheintöchter Kölns
Anmeldung unter: www.tsvweiss.de

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