Trainingsort
Das Personal Training (Einzelperson) sowie das Teamtraining (2-3 Personen) finden in meinem Trainingsraum in Köln Poll (51105 Köln) statt.
Die genaue Anschrift erhältst Du bei erster Kontaktaufnahme.
Private Kleingruppentrainings ab 4 Personen finden in einer von mir angemieteten Sportstätte in Köln-Süd (unmittelbar am Bhf Köln-Süd) an den Wochenenden nach terminlicher Absprache statt. Die Anmietung der Sportstätte ist im Preis inbegriffen.
Trainingszeiten
Alle Trainings nach individueller Absprache.
Training auch an Wochenenden, feiertags und in den Ferien möglich.
Preise
(Stand: 1.5.23)
Frauen-Einzeltraining (Personal Coaching)
40 Euro/ 60 Min
Die Trainings umfassen immer 60 Trainingsminuten und kosten 40 Euro.
Das erste Training umfasst einmalig bis zu 90 Min, weil ich als "Zugabe" Selbstbehauptungstraining einbeziehe. Auch dann, wenn Du nur 1 mal ein Training buchen möchtest.
Im Personal Coaching endet das Training
maximal nach 5 gebuchten Einheiten.
Es gibt keine Rabatte wegen Mehrfachbuchung.
Frauen-Teamtraining (2-3 Personen)
40 Euro pro Person/ 60 Min
(erste Trainingseinheit bis 90 Min inkl. Selbstbehauptungstraining)
Privates Kleingruppentraining ab 4 Personen
45 Euro pro Person/ 2 Stunden
Auch gemischte Gruppe (M/W/D) möglich.
Es kommen keine externen Teilnehmer hinzu.
Das Training ist inhaltlich auf Euren Bedarf als Gruppe abgestimmt.
Gruppentraining/Themenseminare
Frauentraining in der Gruppe mit externen Teilnehmerinnen. Termine, Preise weitere Infos siehe Rubrik "Gruppentraining".
Basic I für jede Einsteigerin geeignet.
Basic II nach 5 Einheiten Personal Coaching oder nach Basic I geeignet.
Gemischte Gruppentrainings (M/W/D) finden nur als private Kleingruppe ab 4 Personen statt.
Geschäftsbedingung
Geschäftsbedingungen
Zahlungsweise, Terminabsage, Gutscheine
Sobald ein Trainingstermin verbindlich vereinbart wurde, ist die Zahlung der Trainingsgebühr per Vorauskasse fällig. Die Zahlungsaufforderung erfolgt schriftlich und die Form absprachegemäß (Überweisung oder Paypal).
Bis dahin gilt der Termin nur als Reservierung und kann (von beiden Seiten) abgesagt werden, ohne das Kosten entstehen.
Kann ein verbindlich gebuchter Termin (auch ohne eigenes Verschulden wie z.B. wegen Krankheit, KVB Streik, Unwetter, Stau usw.) nicht wahrgenommen werden, erfolgt keine Erstattung der geleisteten Zahlung.
Bei Verspäteter Ankunft zum Trainingstermin verbleibt folgerichtig nur noch die Resttrainingszeit der gebuchten Trainingszeit.
Kleingruppentrainings werden vom Auftraggeber in einer Summe überwiesen.
Gutscheine, deren Frist abgelaufen ist, können nicht mehr eingelöst werden. Die Terminierung muss mind. 2 Wochen vor Ablauf der Gutscheingültigkeit vereinbart worden sein.
Als Kleinunternehmerin erhebe ich gemäß §19 UStG keine Umsatzsteuer.
Zugangsregelung
Trainingskleidung
Komm gerne in sportlicher Bekleidung. Bringe Dir etwas zu trinken mit. Trage beim Training Hallenschuhe. Alternativ Stopper-Socken oder trainiere barfuß.
Mindestalter
Mindestalter 16 Jahre (unter 18 Jahre nur mit Einverständnis einer erziehungsberechtigen Person).
Trainierende im Alter von 13-15 Jahre:
Nur nach pers. Absprache oder als entsprechendes Seminarangebot (siehe Rubrik "Gruppentraining"). Der Schwerpunkt liegt dann auf Prävention, Selbstbehauptung und altersgerechten Selbstverteidigungstechniken.
Training unter 13 Jahren ist bei den Rheintöchtern Kölns ausgeschlossen.
Geschenkgutschein
Selbstverteidigung zu verschenken bedeutet eine abwechslungsreiche Aktivität, die neue Eindrücke verschafft, Spaß macht und die Wahrnehmung sowie das Selbstbewusstsein schult.
Eine schöne Geschenkidee z.B. für Partnerin, Familienangehörige, Freundinnen, Alleinreisende, bestandene Prüfungen, Geburtstage uvm. Einfach mal Qualitytime verschenken! Vielleicht ja auch gemeinsam im Team?
Eine Trainingsstunde bei mir ist thematisch-inhaltlich in sich abgeschlossen und hervorragend ohne Vorkenntnisse als Geschenk geeignet.
Gutscheinpreise:
Für 1Person 1 Personal Training: 40 Euro
Für 1 Person 2 Personal Trainings: 80 Euro
Für 2 Personen gemeinsames Training: 80 Euro
Für 3 Personen gemeinsames Training: 120 Euro
Trainingsdauer 60 Minuten
(außer erstes Training: einmalig bis 90 Min)
Ab 4 Personen Private Kleingruppe
2 Stunden, pro Person 45 Euro.
Der Gutschein wird per E-Mail zum Selbstausdruck zugestellt.
Der Gutschein kann ab Kaufdatum innerhalb von 6 Monaten eingelöst werden und verliert dann seine Gültigkeit.
Ein individuell zu vereinbarender, verbindlicher Trainingstermin im Gutscheinverfahren muss spätestens 14 Tage vor Ablauf des Gutscheins vereinbart sein. Zusagen entsprechend Zeit und Ort verlieren mit Verfall des Gutscheins seine Gültigkeit.
Firmenseminar
Preis auf Anfrage je nach Ort und Aufwand.
Gruppengröße im Teamcoaching mit Trainer Alexander Buschmann, MED EMS