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Trainingsort

Das Personal Training (Einzelperson) sowie das Teamtraining (2-3 Personen) finden in meinem Trainingsraum in Köln Poll (51105 Köln) statt.

Private Kleingruppentrainings ab 4 Personen finden in einer von mir angemieteten Sportstätte in der Kölner Südstadt nur am W
ochenende oder feiertags statt.


Trainingszeiten

Alle Trainings nach individueller Absprache.
Training auch an Wochenenden, feiertags und in den Ferien möglich.



Preise 
(Stand: 1.5.23) 


Woman only Einzeltraining (Personal Coaching)

 

40 Euro/60 Min
(die erste Einheit umfasst einmalig 90 Min und beinhaltet Selbstbehauptungstraining)
Trainingszeit nach individueller Absprache.
Auch am Wochenende oder feiertags möglich.

Ort: Köln-Poll
.

 

Im Personal Coaching endet das Training
maximal nach 5 gebuchten Einheiten.

Woman only Teamtraining (2-3 Personen)

40 Euro/60 Min pro Person
(erste Trainingseinheit 90 Min inkl. Selbstbehauptungstraining)


Ort: Köln, Poll

Privatgruppentraining ab 4 Personen
Einmalig 120 Min (2 Std) /45 Euro pro Person 
Auch
gemischte Gruppe (M/W/D) möglich.

Es kommen keine externen Teilnehmer hinzu.

 

Das Training ist inhaltlich auf Euren Bedarf als Gruppe abgestimmt (z.B. Basic inkl. Selbstbehauptung) und findet nur samstags, sonntags oder feiertags statt.

Ort: Köln, Südstadt

Gruppentraining/Themenworkshops

Termine, Preise, Infos siehe Rubrik "Termine"! 
 

z.B. Ferienworkshops 2024 für Schüler ab 13 Jahre
"Sicherer Heimweg", "Don't touch!-Finger weg!"

oder

8-Wochen-Basic Kurs Start am 11.04.2024
oder
Frauenseminar "Wehren mit Alltagsgegenständen"


Geschäftsbedingung 

Zahlungsweise, Terminabsage

Wenn ein Trainingstermin verbindlich bestätigt wurde, ist die Zahlung der Trainingsgebühr per Vorauskasse fällig.
Die Zahlungsaufforderung erfolgt schriftlich und die Form absprachegemäß (Überweisung oder Paypal).

Bis dahin gilt der Termin nur als Reservierung und kann (von beiden Seiten) abgesagt werden, ohne das Kosten entstehen.
Kann ein verbindlich gebuchter Termin (auch ohne eigenes Verschulden wie z.B. wegen Krankheit, KVB Streik, Unwetter, Stau usw.) nicht wahrgenommen werden, erfolgt keine Erstattung der geleisteten Zahlung.
 

Bei Verspäteter Ankunft zum Trainingstermin verbleibt folgerichtig nur noch die Resttrainingszeit der gebuchten Trainingszeit.

Kleingruppentrainings werden vom Auftraggeber in einer Summe überwiesen.


Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.


Zugangsregelung

Trainingskleidung
Komm gerne in sportlicher Bekleidung. Bringe Dir etwas zu trinken und ein Handtuch mit. Trage beim Training vorzugsweise Hallen- oder Mattenschuhe. Alternativ Stopper-Socken oder trainiere barfuß.

Mindestalter
Mindestalt
er 16 Jahre (unter 18 Jahre nur mit Einverständnis  einer erziehungsberechtigen Person).

Trainierende im Alter von 13-15 Jahre:

Nur als Privatgruppentraining oder entsprechendes Workshopangebot (siehe Rubrik "Termine"). Der Schwerpunkt liegt dann auf Prävention, Selbstbehauptung und altersgerechten Selbstverteidigungstechniken.


Training unter 13 Jahren ist bei den Rheintöchtern Kölns grds. ausgeschlossen.


Geschenkgutschein

Selbstverteidigung zu verschenken bedeutet eine abwechslungsreiche Aktivität, die neue Eindrücke verschafft, Spaß macht und die Wahrnehmung sowie das Selbstbewusstsein schult.

 

Eine schöne Geschenkidee z.B. für Partnerin, Familienangehörige, Freundinnen, Alleinreisende, bestandene Prüfungen, Geburtstage, WG-Einzug uvm.
 

Einfach mal Qualitytime verschenken!
Vielleicht ja auch gemeinsam im Team?


Eine Trainingsstunde bei mir ist thematisch-inhaltlich in sich abgeschlossen und hervorragend ohne Vorkenntnisse als Geschenk geeignet.

Gutscheinpreis:

Für 1Person 1 Personal Training: 40 Euro
Für 1 Person 2 Personal Trainings: 80 Euro

Für 2 Personen gemeinsames Training: 80 Euro

Für 3 Personen gemeinsames Training: 120 Euro
Trainingsdauer 60 Minuten
(außer erstes Training: 90 Min)

Ab 4 Personen Private Kleingruppe 
2 Stunden, pro Person 45 Euro.


Der Gutschein wird per E-Mail zum Selbstausdruck zugestellt.

 

Der Gutschein kann ab Kaufdatum innerhalb von 6 Monaten eingelöst werden und verliert dann seine Gültigkeit.
Ein individuell zu vereinbarender, verbindlicher Trainingstermin im Gutscheinverfahren muss spätestens 14 Tage vor Ablauf des Gutscheins vereinbart sein.


Firmenseminar
Preis auf Anfrage je nach Ort, Aufwand, Gruppengröße im Teamcoaching mit Trainer Alexander Buschmann, MED EMS

www.med-ems.de

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