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Du möchtest wissen, wie man sich in belästigenden, übergriffigen Situationen verhalten sollte?

 

Du möchtest Dich vor Gewaltsituationen schützen und Dich im Notfall verteidigen können?

 

Du möchtest wissen, wie man am besten Zivilcourage einfordert?

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Du wünschst Dir alleine, mit einer Freundin oder einer von Dir zusammengestellten vertrauten Gruppe trainiert zu werden?

Du möchtest Situationen aus Deinem Alltag aufgreifen und ins Training einfließen lassen?

 

Du wünschst Dir einen geschützten Rahmen für Dein Selbstverteidigungstraining?

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Dann melde Dich gerne bei den "Rheintöchtern Kölns"!

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Gerne beantworte ich Deine Fragen und vereinbare einen individuellen Trainingstermin mit Dir!

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Ich freue mich auf das gemeinsame Training!

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Deine Trainerin,​​

Petra Schneider

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Ausbilderin im Krav Maga
Civil Full Instructor Krav Maga
Traumasensitives Krav Maga

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